Uma alteração comum, o hallux valgo, afeta principalmente mulheres e se caracteriza por uma elevação óssea na base do dedão do membro inferior. As causas para o desenvolvimento dessa condição podem ser várias, incluindo predisposição genéticas, uso de calçados inadequados (especialmente aqueles de bico fino), e o tipo do pé em si. Os … Read More

O dor no calcanhar pode ser um sintoma de algumas lesões. Um alongamento prévio dos músculos do tornozelo antes da prática esportiva pode ajudar a aliviar o risco de lesões . Algumas formas eficazes de aquecer o calcanhar incluem . Um compressa quente na área dolorosa também pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação. Procure um profi… Read More